Kurz gefasst: Kurze Antworten auf die Fragen, die am häufigsten in eine Suchmaschine eingegeben werden, wenn es um Thailam geht, das klassische Kräuteröl im Ayurveda: was das Wort bedeutet, wie es zubereitet wird, wie das Basisöl gewählt wird und welches Thailam für die Massage des Körpers verwendet wird. Wo es einen ausführlicheren Ratgeber oder ein passendes Produkt von Art of Vedas gibt, verlinkt die Antwort darauf.

Thailam wird auch ohne h geschrieben, als thylam oder in seiner Grundform taila. Die folgenden Fragen stammen aus echten Suchanfragen, mit berichtigter Schreibweise.

Was ist ein Thailam?

Ein Thailam ist ein klassisches ayurvedisches Kräuteröl. Es entsteht, indem eine wässrige Abkochung und eine feine Kräuterpaste langsam in ein Basisöl eingekocht werden, bis das Wasser verschwunden ist und das Öl den Charakter der Pflanzen trägt. Die meisten Thailams beruhen auf Sesamöl und werden auf die Haut aufgetragen, vor allem bei Abhyanga, der Massage des Körpers mit warmem Öl.

Namen wie Mahanarayana oder Dhanwantharam sind klassische Rezepturen, die in unserem Ratgeber zu traditionellen ayurvedischen Thailams nebeneinandergestellt werden.

Was bedeutet Thailam?

Thailam kommt vom Sanskrit-Wort taila, das Öl bedeutet. Taila wiederum kommt von tila, dem Sesamsamen, das Wort meinte also zuerst das Öl aus Sesam und dann Öl im Allgemeinen. Wenn die klassischen Texte taila sagen, ohne eine Pflanze zu nennen, ist Sesamöl gemeint.

Die klassischen Texte, darunter die Charaka Samhita, nehmen Sesamöl als Bezugsgröße, an der andere Öle beschrieben werden. Siehe unseren Ratgeber zu Tila Taila, Sesamöl im Ayurveda.

Was heißt Thailam auf Deutsch?

Auf Deutsch bedeutet Thailam schlicht Öl. Im Ayurveda ist das Wort einem Öl vorbehalten, in das Kräuter nach der klassischen Methode eingekocht wurden, die treffendste deutsche Bezeichnung ist daher klassisches Kräuteröl. Mahanarayana Thailam lässt sich als Mahanarayana Öl lesen.

Sind taila und Thailam in einer ayurvedischen Rezeptur dasselbe?

Ja. Taila ist das Wort aus dem Sanskrit, und Thailam ist dasselbe Wort in der Schreibweise, die Art of Vedas verwendet. Thylam und die Schreibweise ohne h sind weitere Varianten. Ein Rezepturname bezeichnet dieselbe Zubereitung, welche Schreibweise auch immer darauf folgt.

Thailam oder Öl: Was ist der Unterschied?

Ein reines Öl, etwa Sesam- oder Kokosöl, ist ein einzelnes Öl ohne jeden Zusatz. Ein Thailam geht von einem solchen Öl aus, das dann nach einer klassischen Rezeptur mit einer Kräuterabkochung und einer Kräuterpaste gekocht wird, es trägt also den Charakter seiner Kräuter ebenso wie den des Öls. Kräuter, die in ein Öl eingerührt oder darin eingelegt werden, ergeben kein Thailam.

Wie bereitet man ein Thailam zu?

Ein Thailam wird nach der klassischen Methode zubereitet, die Taila Paka Vidhi heißt, wörtlich die Methode, Öl zu kochen. Drei Dinge kommen in das Gefäß: das Basisöl, ein Kashayam (eine wässrige Abkochung der Kräuter) und ein Kalka (eine feine Kräuterpaste). Sie werden gemeinsam bei niedriger, gleichmäßiger Hitze gekocht, bis alles Wasser entwichen ist, und das Öl wird dann durch ein Tuch abgeseiht.

Der fertige Zustand wird an klassischen Zeichen erkannt: Die Kräuterpaste etwa lässt sich zwischen den Fingern zu einem Docht rollen. Dhanwantharam Thailam wird auf diese Weise zubereitet. Jede Stufe ist in unserem Ratgeber zu den Texten und der Zubereitung von Mahanarayana Thailam dargestellt.

Wie werden die Basisöle für Kräuterauszüge in den Zubereitungen mit taila ausgewählt?

Über das Basisöl wird zuerst entschieden, weil es den Charakter der fertigen Zubereitung stärker bestimmt als jedes einzelne Kraut. Sesam ist die übliche Basis, von der Tradition als wärmend verstanden und mit Vata in Verbindung gebracht. Kokos gilt als kühlend und leicht und wird mit Pitta und den wärmeren Monaten in Verbindung gebracht. Rizinus ist dicht und wärmend und ergibt ein deutlich dickflüssigeres Öl.

Welche verschiedenen Arten von Thailam gibt es?

Thailams lassen sich auf drei praktische Arten ordnen. Nach dem Basisöl: Sesam, Kokos oder Rizinus. Nach der Verwendung: für Abhyanga am ganzen Körper, für einen Bereich des Körpers, für das Gesicht, für Kopf und Kopfhaut oder für Nasya. Und nach der Konsistenz: Das flüssige Thailam hat zwei festere Verwandte, das Kuzhambu und das Mezhukupakam.

Wofür wird Sesamöl (Tila Taila) im Ayurveda verwendet?

Sesamöl, Tila Taila, hat drei klassische Verwendungen: Es ist das reine Öl für Abhyanga, die Basis, in die die Kräuter der meisten Thailams eingekocht werden, und das Öl, das die klassischen Texte für die Mundpraktiken Kavala und Gandusha nennen. Die Tradition beschreibt es als wärmend und bringt es zuerst mit Vata in Verbindung.

Welche Verwendung zu einer bestimmten Person passt, ist eine Angelegenheit für eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson.

Welches ayurvedische Thailam wird für die Massage des Körpers verwendet?

Es gibt nicht das eine: Für Abhyanga am ganzen Körper verwendet die Tradition ein flüssiges Thailam und stimmt es auf die Person und die Jahreszeit ab. Mahanarayana Thailam ist ein wärmendes Öl auf Sesambasis und Dhanwantharam Thailam ein Öl auf Sesambasis mit Bala; beide werden für Abhyanga verwendet und klassisch mit Vata in Verbindung gebracht. Pinda Thailam ist ein kühlendes Öl, das klassisch mit Pitta in Verbindung gebracht wird. Das gesamte Sortiment finden Sie in der Kollektion der Thailams.

Vata Thailam oder Pitta Thailam: Welches Öl gehört zu welchem Dosha?

Die klassische Faustregel arbeitet mit Gegensätzen. Schwerere, wärmende Öle auf Sesambasis werden Vata zugeordnet, kühlere und leichtere Zubereitungen Pitta und leichtere, sparsam verwendete Öle Kapha. Karpooradi Thailam, ein wärmendes Öl mit Kampfer, wird klassisch mit Kapha und Vata in Verbindung gebracht.

Dies ist eine Orientierung, keine Regel, denn Jahreszeit und Person zählen beide. Wenn Sie Ihre Konstitution nicht kennen, beginnen Sie mit dem Dosha-Test; unser Ratgeber dazu, wie man ein ayurvedisches Öl oder Thailam auswählt, erklärt alles Weitere.

Was ist der Unterschied zwischen einem Thailam und einem Kuzhambu?

Ein Thailam ist ein flüssiges Öl auf einem einzigen Basisöl; es lässt sich leicht verteilen und ist das klassische Format für Abhyanga am ganzen Körper. Ein Kuzhambu ist überhaupt nicht flüssig: Es ist eine dicke, halbfeste Zubereitung. Es wird nach derselben Methode hergestellt, klassisch auf einer Basis aus mehreren Fetten, und weiter eingekocht, es bleibt also dort, wo es aufgetragen wird, und wird jeweils an einem Bereich verwendet.

Dhanwantharam Kuzhambu ist die halbfeste Form der Dhanwantharam-Rezeptur. Ein Ghritham ist wiederum etwas anderes: Seine Basis ist Ghee, und die Ghritham Zubereitungen bei Art of Vedas sind Nahrungsergänzungsmittel, die nicht Gegenstand dieser Seite sind. Siehe Thailam oder Kuzhambu.

Wie wird Mahamasha Thailam aufgetragen?

Mahamasha Thailam wird warm aufgetragen, als Öl für Abhyanga. Stellen Sie die geschlossene Flasche in warmes Wasser, bis das Öl angenehm warm ist, niemals heiß. Tragen Sie es mit langen Strichen entlang der Arme und Beine auf den ganzen Körper oder auf einen Bereich auf, lassen Sie es etwa 20 Minuten einziehen und duschen oder baden Sie danach warm.

Es ist nach Masha benannt, der Urdbohne, und ist ein wärmendes Thailam auf Sesambasis, das klassisch mit Vata in Verbindung gebracht wird. Alles, was über das Auftragen des Öls hinausgeht, ist eine Frage für eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson.

Wofür wird Brahmi Thailam verwendet?

Brahmi Thailam ist ein Öl für den Kopf. Es wird mit Brahmi (Bacopa monnieri), Süßholz und Kampfer in Sesamöl hergestellt und mit den Fingerspitzen in die Kopfhaut einmassiert, eine Praxis, die als Shiroabhyanga bekannt ist. Es wird als kühlendes Öl beschrieben und klassisch mit Pitta in Verbindung gebracht.

Erwärmen Sie ein wenig zwischen den Handflächen, arbeiten Sie es mit sanften kreisenden Bewegungen in die Kopfhaut ein, lassen Sie es mindestens 30 Minuten einziehen und waschen Sie es aus.

Welcher Zeitrahmen gilt für ein Thailam?

Zwei Zeitrahmen sind wichtig. Auf der Haut sehen die Hinweise zu den Thailams für den Körper je nach Öl 15 bis 30 Minuten zwischen dem Auftragen und dem Baden vor. Im Regal nennen die Produktinformationen etwa drei Jahre bei richtiger Lagerung, und maßgeblich ist das auf der Flasche aufgedruckte Datum.

Lagern Sie ein Thailam kühl und trocken, geschützt vor direktem Sonnenlicht und mit fest verschlossener Flasche. Wenn das Öl in einem kalten Raum dickflüssig wird, was normal ist, stellen Sie die geschlossene Flasche einige Minuten in warmes Wasser. Verwenden Sie keine Mikrowelle.

Auf dieser Seite genannte Produkte

  • Mahanarayana Thailam: wärmend, auf Sesambasis, für Abhyanga; klassisch mit Vata in Verbindung gebracht.
  • Dhanwantharam Thailam: auf Sesambasis, mit Bala, für Abhyanga am ganzen Körper; klassisch mit Vata in Verbindung gebracht.
  • Pinda Thailam: kühlend, mit Manjishta und Sariva auf Sesambasis; klassisch mit Pitta in Verbindung gebracht.
  • Karpooradi Thailam: wärmend, mit Kampfer auf Sesambasis; klassisch mit Kapha und Vata in Verbindung gebracht.
  • Mahamasha Thailam: wärmend, auf Sesambasis, benannt nach Masha, der Urdbohne; klassisch mit Vata in Verbindung gebracht.
  • Brahmi Thailam: ein kühlendes Öl für die Kopfhaut mit Brahmi, Süßholz und Kampfer in Sesamöl; klassisch mit Pitta in Verbindung gebracht.
  • Nalpamaradi Kera Thailam: ein klassisches Hautöl auf Kokosbasis.
  • Dhanwantharam Kuzhambu: halbfest, auf einer Basis aus Sesam und Rizinus, für jeweils einen Bereich; klassisch mit Vata in Verbindung gebracht.

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Nur zur äußerlichen Anwendung. Kein Ersatz für professionellen ärztlichen Rat.