Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Nasya-Therapie

Eine uralte ayurvedische Praxis, um die Sinne zu klären, den Geist zu beruhigen und den Raum zwischen Atem und Gehirn zu nähren.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Was ist Nasya im Ayurveda?

Nasya ist eine klassische Ayurvedische Behandlung, bei der sanft pflanzliches Öl in die Nasengänge gegeben wird. Im Sanskrit bedeutet "Nasa hi shiraso dwaram" „die Nase ist das Tor zum Gehirn.“ Durch dieses heilige Tor hilft Nasya, Giftstoffe aus dem Kopf zu entfernen, die Nasengewebe zu befeuchten, die Klarheit zu fördern und den Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

Dieses einfache tägliche Ritual ist ein Grundpfeiler der Dinacharya (der ayurvedischen Tagesordnung) und wird angewandt, um die geistige Konzentration, emotionale Ausgeglichenheit, Atemwegsgesundheit und den Schlaf zu unterstützen.