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Kansa-Werkzeuge für die Marma-Punkt-Massage
Ayurveda erkennt 107 Marma-Punkte am Körper, Verbindungsstellen von Muskel, Knochen, Nerv und Energie, an denen gezielter Druck eine Reaktion weit über die Oberfläche hinaus hervorruft. Marma Abhyanga (Marma-Punkt-Massage) ist eine der ältesten Heilmethoden in den klassischen Schriften, und das Material des Werkzeugs ist von Bedeutung. Kansa-Bronze besitzt eine natürliche kühlende Eigenschaft, die Ayurveda mit dem Ausgleich von Pitta und der Beruhigung des Gewebes verbindet, weshalb sie seit Jahrhunderten die traditionelle Wahl für diese Arbeit ist.
Die Werkzeuge in dieser Sammlung sind speziell geformt für anhaltenden, präzisen Druck auf Marma-Punkte im Gesicht, auf der Kopfhaut, an Füßen, Händen und Körper. Sie werden von Ayurveda-Anwendern in klinischen Einrichtungen und von Hausanwendern verwendet, die echte Marma-Arbeit in ihr tägliches Ritual einbringen möchten. Für besten Kontakt und Gleitfähigkeit mit einem Thailam oder Gesichtsöl anwenden.
Der Mini Kansa Wand wird aus klassischem Kansa gegossen, einer Kupfer-Zinn-Bronze, die seit Jahrhunderten in der Ayurvedic Gesichtspflege verwendet wird. Die Kuppel ist absichtlich klein gehalten, um dem Augenhöhlenknochen zu folgen, den Augenbrauenknochen zu erreichen, sich in die Schläfe zu legen und die vier Marma-Punkte um das Auge zu bearbeiten, die ein größeres Werkzeug nicht präzise erreichen kann.
Kansa hat eine natürlich kühlende Eigenschaft. In Ayurveda wird dies mit der Beruhigung von Pitta in Verbindung gebracht, der angesammelten Hitze, die sich um die Augen als Schwellungen, Empfindlichkeit und einen stumpfen, ungleichmäßigen Teint zeigt. In langsamen, bewussten Kreisen zusammen mit einem Gesichtsöl verwendet, zieht die Kuppel diese Hitze nach außen und hilft dem Öl, besser einzuziehen als bei der Anwendung mit der Hand.
Dies ist das Werkzeug, das bei Netra Abhyanga, dem traditionellen Ayurvedic Ritual für den Augenbereich, verwendet wird. Zu Hause, fünf Minuten jeden Morgen oder Abend angewendet, ist es eine der still wirksamen Gewohnheiten, die Sie in Ihre tägliche Routine integrieren können.
Zwei Kuppeln, jede geformt für einen anderen Bereich des Gesichts. Die größere Kuppel gleitet über Wangen, Stirn und Kieferlinie und bedeckt die breiten, offenen Flächen in langsamen kreisenden Bewegungen. Die kleinere Kuppel dreht sich für die präzise Arbeit: Schläfen, Augenbrauen, unter den Augen, die Ränder der Nase.
Das Metall hat eine von Natur aus kühlende Eigenschaft. Im Ayurveda wird dies traditionell mit dem Pitta-Gleichgewicht in Verbindung gebracht — eine Beruhigung von Wärme und Reizbarkeit in der Haut. Der schwache grau-grüne Schimmer, den Sie während der Anwendung bemerken können, ist eine natürliche Reaktion zwischen dem Metall, dem Öl und dem pH-Wert Ihrer Haut. Er lässt sich leicht abwaschen und ist nicht schädlich.
Tragen Sie vor Beginn 3 bis 4 Tropfen Gesichtsöl auf. Arbeiten Sie auf beiden Seiten des Gesichts, beginnend von der Mitte und nach außen hin. Sanfter Druck genügt — das Werkzeug übernimmt die Arbeit. Fünf bis zehn Minuten täglich sind ideal.
Nur zur äußerlichen Anwendung. Nach jeder Anwendung gründlich reinigen und trocknen. Vor Feuchtigkeit geschützt aufbewahren.
Sieben glatte Kansa-Knöpfe. Ein geschnitzter Holzgriff. Druck genau dort, wo Sie ihn brauchen.
Dieses Werkzeug ist für zwei Anwendungen gemacht: Śiro Abhyanga, die klassische Ayurvedic-Kopfmassage, und die Arbeit an Marma-Punkten am Körper. Die abgerundeten Knöpfe sind so geformt, dass sie genau auf einem Marma-Punkt sitzen und dort Kontakt halten – an Ihren Schultern, am Hinterkopf, am oberen Rücken, an den Fußsohlen. Langsam angewendet, mit Öl, entzieht der Kansa überschüssige Wärme aus Ihrem Gewebe. Sie spüren die Erleichterung sofort.
Auf der Kopfhaut bedecken die Knöpfe bei jeder Bewegung eine breite Fläche. Am Körper findet ein einzelner Knopf den genauen Marma-Punkt. Ein Werkzeug, zwei Anwendungen, ein Material, auf das die Ayurvedic-Tradition gerade wegen dieser Eigenschaft vertraut: Massives Bronze kühlt. Es beruhigt Ihr Pitta, besänftigt Ihr Vata.
Ein Ayurvedic Fußmassage-Stab mit einer Kansa (Kupfer-Zinn-Bronze) Kuppel und einem ergonomischen Griff aus Hartholz. Verwendet bei Kansa Vatki/Padabhyanga, um die Fußsohlen-marma-Punkte zu stimulieren, den Lymphfluss zu unterstützen, überschüssiges pitta zu kühlen und das Nervensystem zu entspannen.
Eine handgegossene Kansa (Kupfer-Zinn-Bronze) Schale, die in der Padabhyanga und Kansa Vatki Behandlung verwendet wird. Die natürliche kühlende Eigenschaft von Kansa hilft, Pitta zu besänftigen, müde Füße zu beruhigen und das Nervensystem zu entspannen, während sie die pflanzlichen Marma-Punkte anregt.
Der Kansa-Kamm ist ein Werkzeug für die Kopfhaut, gegossen aus Kansa-Metall, der Kupfer-Zinn-Bronze, die seit Jahrhunderten in der Ayurvedic-Ritualpraxis verwendet wird. Die Zinken des Kamms sind spitz und so gestaltet, dass sie durch das Haar bis zur Kopfhaut reichen und dabei die Marma-Punkte des Kopfes berühren, während der Kamm langsam über die Kopfhaut geführt wird. Dies ist kein Massagewerkzeug, das mit Druck angewendet wird. Die richtige Technik ist langsam, bedacht und sanft; die spitzen Zinken verrichten die Arbeit, Sie führen den Kamm lediglich.
Kansa besitzt eine von Natur aus kühlende Eigenschaft. Im Ayurveda wird dies mit der Beruhigung von Pitta im Kopf in Verbindung gebracht, der angesammelten Hitze, die sich als Empfindlichkeit der Kopfhaut, Reizung und einen unruhigen, überhitzten Geist zeigt. Der Kamm zieht diese Hitze sanft nach außen, während er über die Kopfhaut gleitet.
Dies ist ein Werkzeug für den täglichen Gebrauch. Zwei bis drei Minuten am Abend, trocken oder mit einem leichten Haaröl verwendet, sind ausreichend. Bei regelmäßiger Anwendung wird es zu einer der ruhigeren und erdenden Gewohnheiten in einer täglichen Dinacharya-Praxis des Śīrṣa Abhyanga.
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Marma-Punkt-Massage zu Hause — Häufige Fragen
Im Ayurveda sind Marma-Punkte bestimmte anatomische Stellen, an denen Muskeln, Gelenke, Knochen, Sehnen, Bänder und Venen zusammenlaufen. Klassische Schriften wie die Sushruta Samhita beschreiben 107 Marma-Punkte am Körper. Sanfte Stimulation dieser Punkte durch Massage ist Teil der traditionellen ayurvedischen Körperarbeit.
Kansa-Marma-Werkzeuge sind mit kleineren, präziseren Spitzen gestaltet, die gezielten Druck auf bestimmte Marma-Punkte ermöglichen. Sie werden üblicherweise mit leichteren, konzentrierteren Bewegungen verwendet, im Gegensatz zu den breiteren Strichen eines Gesichts- oder Körperstabes. Die kleinere Größe gibt dem Anwender bessere Kontrolle für detaillierte Arbeit.
Beides. Während ayurvedische Fachleute in der Praxis marma-spezifische Werkzeuge verwenden, sind die Kansa-marma-Werkzeuge von Art of Vedas so gestaltet, dass sie sicher und für den Heimgebrauch zugänglich sind. Beginnen Sie mit sanftem Druck auf die allgemein bekannten Marma-Punkte im Gesicht, an den Händen und Füßen. Art of Vedas bietet zu jedem Werkzeug eine Anleitung zu den grundlegenden Marma-Stellen.
Beginnen Sie mit sehr leichtem Druck – weniger als Sie vielleicht erwarten. Marma-Arbeit in der Ayurvedischen Tradition bedeutet sanften, anhaltenden Kontakt statt tiefen Druck. Halten Sie das Werkzeug an jedem Punkt für 3–5 Sekunden mit gleichmäßig leichtem Druck, dann gehen Sie zum nächsten Punkt über. Erhöhen Sie den Druck allmählich über mehrere Sitzungen, während Sie sich daran gewöhnen, wie Ihr Körper reagiert.
Die zugänglichsten und sichersten Marma-Punkte für die Heimübung befinden sich im Gesicht (um die Schläfen, zwischen den Augenbrauen, entlang des Kiefers), auf den Handflächen und den Fußsohlen. Diese Bereiche sprechen gut auf sanfte Massage mit dem Kansa-Werkzeug an und liegen weit entfernt von empfindlichen Stellen. Vermeiden Sie tiefes Drücken am Hals, an den inneren Handgelenken oder in der Nähe der Augen.

