Kurz gesagt: Kupferglas und Kupferzungenschaber sind die beiden klassischen Kupferwerkzeuge der ayurvedischen Morgenroutine. Auf dieser Seite lesen Sie, worin sich die einzelnen Stücke unterscheiden, wie sie verwendet werden und wie Kupfer über Jahre schön bleibt.
Wer nach einem Kupfer Glas sucht, meint fast immer den schlichten Trinkbecher aus massivem Kupfer, der in der ayurvedischen Tradition am Abend mit Wasser gefüllt und am Morgen ausgetrunken wird. Dazu gehört meist ein Zungenschaber aus Kupfer, mit dem die Dinacharya, die ayurvedische Tagesroutine, beginnt. Bei Art of Vedas finden Sie das Kupferglas, den Kupferzungenschaber in zwei Formen, die Kupferkugel sowie ein Neti-Kännchen und Augenbecher aus Kupfer. Diese Seite erklärt die Unterschiede und beantwortet die Fragen, die vor dem Kauf am häufigsten gestellt werden.
Was ist ein Kupferglas?
Ein Kupferglas ist kein Glas im wörtlichen Sinn, sondern ein Trinkbecher, der ganz aus Kupfer gefertigt ist. Das Kupferglas von Art of Vedas fasst 400 ml und ist aus massivem, lebensmittelechtem Kupfer gearbeitet. Innen ist es weder ausgekleidet noch beschichtet, das Wasser steht also direkt am Kupfer. Genau das ist gemeint, wenn von einem „echten Kupfer Glas“ die Rede ist: ein Becher aus massivem Kupfer und kein Gefäß, das nur außen kupferfarben aussieht. Im Netz wird es häufig auch „Kupfer Glass“ oder „Copper Glass“ geschrieben, gemeint ist dasselbe.
In der ayurvedischen Tradition gehört das Kupferglas zu Ushapana, dem ersten Wasser des Tages. Der Becher wird am Abend gefüllt, bleibt über Nacht stehen und wird am Morgen bei Zimmertemperatur getrunken. Kupfer heißt im Sanskrit Tamra, das so aufbewahrte Wasser Tamra Jal. Die klassischen Texte nennen Kupfer als Material für Wassergefäße und beschreiben Tamra als passend für alle drei Dosha, also Vata, Pitta und Kapha. Mehr zum Hintergrund lesen Sie im Ratgeber zum Kupferglas im Ayurveda.
Zungenschaber Kupfer: ein Griff oder zwei?
Ein ayurvedischer Zungenschaber steht ganz am Anfang des Morgens. Die Praxis heißt Jihwa Prakshalana, das Reinigen der Zunge. Die klassischen Texte beschreiben dafür ein gebogenes Instrument aus Gold, Silber, Kupfer oder Zinn. In der Praxis hat sich der Kupferzungenschaber durchgesetzt. Art of Vedas führt zwei Formen:
- Mit einem Griff: Der Kupferzungenschaber in Tropfenform wird mit einer Hand geführt. Seine gebogene Kante ist schmaler und klar definiert und folgt der Kontur der Zunge. Er ist kompakt, leicht und einfach zu verstauen.
- Mit zwei Griffen: Der Zungenschaber aus Kupfer mit Doppelgriff hat eine breite, U-förmige Kante, die die ganze Zungenbreite in einem Zug erfasst. Mit beiden Händen gehalten bleibt der Winkel gleich und der Druck verteilt sich gleichmäßig.
Die Anwendung ist bei beiden gleich. Setzen Sie den Schaber morgens vor dem ersten Schluck Wasser so weit hinten auf der Zunge an, wie es angenehm ist, und ziehen Sie ihn mit leichtem Druck nach vorn. Fünf bis sieben Züge genügen, dazwischen wird der Schaber unter fließendem Wasser abgespült. Danach folgt in der klassischen Reihenfolge das Wasser aus dem Kupferglas. Schritt für Schritt erklärt das der Ratgeber zum Kupferzungenschaber, die Technik im Detail der Leitfaden zum Zungenschaben.
Kupferkugel, Neti-Kännchen und Augenbecher
Neben Kupferglas und Zungenschaber gibt es drei weitere Stücke aus Kupfer, die jeweils einen eigenen Platz in der Tagesroutine haben.
Die Kupferkugel ist eine massive Kugel aus Kupfer. Sie wird am Abend in ein Gefäß mit Wasser gelegt, das Sie ohnehin benutzen: eine Tasse, eine Karaffe oder ein gewöhnliches Trinkglas. So lässt sich die Tradition des Tamra Jal auch ohne eigenen Becher pflegen, zu Hause ebenso wie auf Reisen. Wer mehrere Kupfer Gläser für die Familie anschaffen möchte, kann stattdessen für jedes Glas eine Kugel wählen.
Das Neti-Kännchen aus Kupfer ist für Jala Neti gemacht, die traditionelle Nasenspülung mit warmem Salzwasser. Die Tülle liegt dicht am Nasenloch an, der Griff erlaubt es, Winkel und Fluss ruhig zu steuern, und eine Füllung ist für eine Seite bemessen. Für die Spülung wird ein Viertel Teelöffel feines, nicht jodiertes Salz in körperwarmem Wasser gelöst. In der klassischen Reihenfolge kommt zuerst das Neti-Kännchen, danach das Nasya mit einem Nasenöl aus der Kollektion Nasenpflege.
Das Augenbecher-Set aus Kupfer enthält zwei von Hand gefertigte Becher, einen für jedes Auge. Sie sind für Netra Prakshalana geformt, das traditionelle Augenbad, und so geschnitten, dass der Rand bequem um die Augenhöhle anliegt.
Eine Kupferflasche mit Deckel für unterwegs gehört ebenfalls zum Sortiment, ist aber nicht durchgehend vorrätig. Ob sie gerade lieferbar ist, sehen Sie in der Kollektion.
Kupfer Glas kaufen: Worauf Sie achten sollten
Wenn Sie ein Kupfer Glas kaufen möchten, lohnt der Blick auf drei Punkte.
- Material: Der Becher sollte aus massivem Kupfer gearbeitet sein. Kupferfarbene Becher aus anderem Metall sind etwas anderes.
- Innenseite: Für Ushapana ist ein Becher ohne Lack und ohne Auskleidung üblich, so wie beim Kupferglas von Art of Vedas.
- Größe: 400 ml entsprechen einer vollen Portion Wasser für den Morgen. Wer unterwegs trinken möchte, greift eher zur Flasche oder zur Kupferkugel.
Kupfer verändert mit der Zeit seine Farbe. Das ist eine Eigenschaft des Metalls und kein Mangel, und es lässt sich mit einfachen Hausmitteln wieder aufhellen. Alle Stücke finden Sie gesammelt in der Kollektion Kupfer Zungenschaber und Kupferglas. Nicht zu verwechseln ist Kupfer mit Kansa: Kansa ist eine Bronze und wird für Massagewerkzeuge verwendet, zu finden unter Kansa Werkzeuge.
Kupferglas und Zungenschaber reinigen und pflegen
Kupfer braucht wenig Pflege, aber die richtige. Die folgenden Hinweise stammen aus den Pflegeratgebern von Art of Vedas und gelten für Glas, Kugel, Schaber, Kännchen und Augenbecher gleichermaßen.
- Nach jedem Gebrauch: mit warmem Wasser abspülen und mit einem sauberen Tuch abtrocknen. Feuchtigkeit lässt Kupfer schneller nachdunkeln.
- Regelmäßig auffrischen: Eine halbe Zitrone mit etwas feinem Salz über die Oberfläche reiben, gründlich mit klarem Wasser nachspülen, abtrocknen. Auch Tamarindenpaste ist ein traditionelles Mittel. Beim Kupferglas empfiehlt sich das etwa einmal pro Woche, innen wie außen.
- Vermeiden: Spülmaschine, Scheuerschwämme, Stahlwolle und scharfe chemische Reiniger. Sie zerkratzen die Oberfläche.
- Nur Wasser: Das Kupferglas ist für Trinkwasser gedacht. Säfte, Zitronenwasser und andere säurehaltige Getränke gehören nicht hinein.
Wie sich Kupferglas und Zungenschaber in den ganzen Morgen einfügen, zeigt der Ratgeber Dinacharya: die ayurvedische Tagesroutine Schritt für Schritt.
Häufige Fragen
Was ist ein echtes Kupfer Glas?
Ein echtes Kupfer Glas ist ein Trinkbecher aus massivem Kupfer, nicht nur ein kupferfarbener Becher. Das Kupferglas von Art of Vedas ist innen unbeschichtet und fasst 400 ml.
Wie verwendet man ein Kupferglas im Ayurveda?
Nach der Tradition des Ushapana wird das Kupferglas am Abend mit Trinkwasser gefüllt und bleibt über Nacht bei Zimmertemperatur stehen, üblich sind sechs bis acht Stunden. Am Morgen wird das Wasser nach dem Zungenschaben und vor dem Frühstück getrunken.
Welche Wirkung hat ein Kupferglas?
Das Kupferglas ist ein Trinkgefäß aus Kupfer, das im Ayurveda seit Langem zur Morgenroutine gehört. Die klassischen Texte verbinden Tamra, also Kupfer, mit allen drei Dosha. Art of Vedas beschreibt Material, Tradition und Handhabung und gibt keine Versprechen zu Wirkungen auf das Wasser oder den Körper ab.
Wie reinige ich ein Kupferglas, wenn es dunkel anläuft?
Reiben Sie die Oberfläche mit Zitrone und etwas feinem Salz ab, spülen Sie gründlich mit klarem Wasser nach und trocknen Sie den Becher ab. Das Nachdunkeln ist bei Kupfer normal. In die Spülmaschine gehört ein Kupferglas nicht.
Welcher Kupferzungenschaber passt zu mir?
Der Kupferzungenschaber mit einem Griff ist schmal, kompakt und wird mit einer Hand geführt. Das Modell mit Doppelgriff hat eine breite U-Form und erfasst die Zunge in einem Zug. Wer eine besonders ruhige Führung mit beiden Händen bevorzugt, wählt den Doppelgriff.
Wie oft benutzt man einen ayurvedischen Zungenschaber?
Ein ayurvedischer Zungenschaber wird traditionell einmal täglich benutzt, am Morgen vor dem ersten Schluck Wasser. Fünf bis sieben sanfte Züge von hinten nach vorn sind üblich.
Wie lange hält ein Zungenschaber aus Kupfer?
Ein gepflegter Zungenschaber aus Kupfer hält bei täglichem Gebrauch mehrere Jahre. Ersetzen Sie ihn, wenn die Kante rau geworden oder verbogen ist.
