Einer der grundlegenden Grundsätze des Ayurveda ist, dass der Mensch ein Mikrokosmos der Welt ist, in der er lebt. Das bedeutet, dass Menschen und die Welt aus denselben Elementen bestehen, den fünf Mahabhutas: Akasa (Äther), Vayu (Luft), Agni (Feuer), Jal (Wasser) und Prithvi (Erde). Ayurveda geht davon aus, dass alle lebenden und nicht-lebenden Wesen aus diesen Elementen in unterschiedlichen Anteilen bestehen, die für jede Form, Materie und Spezies spezifisch sind, gemäß einem vorgegebenen Verhältnis, das nicht verändert werden kann. Diese fünf Elemente verbinden sich, um die drei Säfte - Vata, Pitta und Kapha - zu bilden, die zusammen als Tridoshas bekannt sind und die Grundlage der ayurvedischen Philosophie darstellen.
MENSCHLICHE ZUSAMMENSETZUNG: DOSHAS, DHATUS UND MALAS
Der menschliche Körper besteht aus drei grundlegenden Kategorien: Doshas (drei Typen), Dhatus (sieben Arten von Körpergeweben) und Malas (Abfallprodukte). Die drei Doshas sind Vata, Pitta und Kapha. Ihre psychologischen Entsprechungen, die das menschliche Verhalten beeinflussen, sind die Trigunas: Sattva, Rajas und Tamas. Diese Eigenschaften sind in allen Lebewesen sowie in der Nahrung, die wir essen, und den Elementen unserer Umwelt vorhanden, wobei jeweils eine bestimmte Eigenschaft (Guna/Prakriti) vorherrscht, die jeder Materie ihre einzigartige Qualität verleiht. Die Tridoshas bestehen aus allen fünf Mahabhutas, aber eines ist normalerweise dominant.
DOMINANZ UND GLEICHGEWICHT
Zum Beispiel besteht das Vata Dosha aus Akasa und Vayu, das Pitta Dosha aus Tejas (Agni) und Ap, und das Kapha Dosha aus Ap und Prithvi. Von einer Dominanz eines Dosha spricht man, wenn die anderen beiden unterdrückt sind, was jedoch nicht das Fehlen der anderen Doshas oder eine schlechte Gesundheit bedeutet. Dieses dominante Dosha repräsentiert den natürlichen Zustand des Individuums, die Prakriti. Ein Ungleichgewicht, oder Vikriti, in diesen Doshas kann zu Gesundheitsproblemen führen. Die drei Gunas - Sattva, Rajas und Tamas - fördern unterschiedliche Temperamente basierend auf ihrer Dominanz. Ein richtiges Gleichgewicht der Tridoshas ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Die ständige Präsenz und das Gleichgewicht aller fünf Mahabhutas sind entscheidend für das Leben. Zusammenfassend betont Ayurveda die Verbundenheit der Elemente im menschlichen Körper und in der Welt und plädiert für ein Gleichgewicht zwischen den Doshas und Gunas, um Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten. Ein richtiges Verständnis und die Anwendung dieser Prinzipien sind entscheidend, um Harmonie im Leben zu erreichen.
