Nasya Öl: Anu Thailam, Shadbindu Thailam und die Nasya Praxis

Nasya Öl ist das klassische Nasenöl des Ayurveda: ein Thailam, also ein Kräuteröl, das für Nasya zubereitet wird, die traditionelle Ölpraxis rund um Nase und Kopf. Wer ein Ayurveda Nasenöl sucht, stößt fast immer auf zwei Namen, Anu Thailam und Shadbindu Thailam. Bei Art of Vedas finden Sie beide Öle, dazu Werkzeuge für die Kopf- und Marma-Massage, ein Neti Kännchen aus Kupfer und Gokarna-Gefäße für die Praxis. Diese Seite erklärt, was Nasya im Ayurveda bedeutet, worin sich die Öle unterscheiden und wie das Nasya Öl von Art of Vedas angewendet wird: äußerlich, an Kopf, Kopfhaut und Marma-Punkten.

Was ist Nasya im Ayurveda?

Nasya ist die ayurvedische Praxis, bei der ein Kräuteröl im Bereich der Nase angewendet wird. Das Wort geht auf Nasa zurück, die Nase. Die Ashtanga Hridayam führt Nasya unter den fünf Verfahren des Panchakarma und zugleich als Teil der Dinacharya, der ayurvedischen Tagesroutine. Nasya Ayurveda und Kopfbereich gehören in der Überlieferung also zusammen. Aus den klassischen Texten stammt auch der Satz „Nasa hi Shiraso Dwaram“, die Nase ist das Tor zum Kopf.

Die Überlieferung unterscheidet zwei Formen. Pratimarsha Nasya ist die kleine, alltägliche Form. Marsha Nasya ist die ausführliche Form, die auch nach den klassischen Angaben unter Anleitung stattfindet. Nasya Karma heißt das Verfahren im Rahmen des Panchakarma, und eine Nasya Behandlung in diesem Sinn wird von ausgebildeten Fachleuten durchgeführt. Den Hintergrund lesen Sie im Ratgeber zu Nasya und im Leitfaden zur Dinacharya.

Für Ayurveda Nasya gilt bei Art of Vedas eine klare Linie: Wir beschreiben Nasya als klassische Praxis. Die Anwendung an den Nasenlöchern gehört zu einer qualifizierten Ayurveda-Fachperson, die Ablauf und Menge persönlich mit Ihnen festlegt. Tropfenangaben für die Nase finden Sie auf dieser Seite deshalb nicht.

Anu Thailam oder Shadbindu Thailam: welches Nasya Öl?

Das Nasya Öl von Art of Vedas ist ein Anu Thailam. Die Rezeptur wird Acharya Vagbhata zugeschrieben und steht in der Ashtanga Hridayam. Anu bedeutet im Sanskrit fein oder subtil, Thailam bezeichnet ein Öl auf Sesambasis. Entsprechend besteht das Öl aus Sesamöl mit einer langen Reihe von Pflanzenauszügen, darunter Vetiver, Zimt, Süßholz, Shatavari und Zedernholz. Die vollständige Liste der Inhaltsstoffe steht auf der Produktseite. Es gibt das Öl in 15 ml und in 50 ml. Gesucht wird es unter vielen Schreibweisen: Anu Thailam Nasenöl, Anu Taila, Anu Thailam, Anu Thaila oder schlicht Nasya Oil. Gemeint ist dieselbe klassische Rezeptur.

Shadbindu Thailam ist das zweite klassische Nasya Öl im Sortiment. Als Quelle nennt die Überlieferung die Bhaishajya Ratnavali. Die Basis ist auch hier Sesamöl, dazu kommen unter anderem Bhringraj, Süßholz, Ingwer, Zimt und Dill. Die Flasche fasst 15 ml. Die klassischen Texte kennen Shadbindu außerdem in der Haar- und Kopfhautpflege. Auch dieser Name hat viele Schreibweisen: Shadbindu Tail, Shadbindu Taila, Shadbindu Tel, Shadbindu Oil und gelegentlich Khadbindhu.

Welches der beiden passt? Anu Thailam ist die bekanntere Rezeptur und in zwei Größen erhältlich. Zu Shadbindu Thailam greift, wer genau diese Rezeptur sucht oder sie von einer Ayurveda-Fachperson genannt bekommen hat. Die klassische Lehre ordnet beide Öle Vata und Kapha zu. Alle Produkte rund um das Thema stehen in der Kollektion Nasya Öl und ayurvedische Nasenpflege.

Nasya-Öl Wirkung: was die klassische Lehre sagt

Wer nach „Nasya-Öl Wirkung“ oder „Ayurveda Nasenöl Wirkung“ sucht, bekommt hier eine ehrliche Antwort: Nasya Öl ist ein Kräuteröl, kein Arzneimittel. Die klassische ayurvedische Lehre verbindet Nasya mit dem Kopfbereich und den Sinnen. Das ist überlieferte Zuordnung und kein Versprechen. Art of Vedas gibt zu seinen Ölen keine Wirkversprechen ab. Für persönliche Fragen ist eine Ärztin, ein Arzt oder eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson die richtige Adresse.

Nasya Öl Anwendung: Kopf, Kopfhaut und Marma-Massage

Art of Vedas bietet sein Nasya Öl zur äußeren Anwendung an. Geben Sie wenige Tropfen in die Handfläche, wärmen Sie das Öl kurz zwischen den Händen an und massieren Sie es mit ruhigen, kleinen Kreisen ein: an Stirn und Schläfen, am Haaransatz, auf dem Scheitel und im Nacken. Der Bereich um die Augen bleibt ausgespart.

Für die Marma-Massage eignet sich der Kansa Marma Wand, ein handgegossener Stab aus Kansa-Bronze mit schmal zulaufender Spitze und Griff aus Hartholz. Zuerst kommt etwas Öl auf die Stelle, dann wird die Spitze mit sanftem, gleichmäßigem Druck 10 bis 30 Sekunden auf einem Punkt gehalten. Im Gesicht nennt die Produktbeschreibung die Marma-Punkte Sthapani, Shankha und Apanga. Welche Punkte am Kopf liegen, zeigt der Ratgeber zu den Marma-Punkten des Kopfes, eine allgemeine Einführung gibt der Leitfaden zu den Marma-Punkten.

Soll die ganze Kopfhaut massiert werden, ist ein eigenes Kopföl die praktischere Wahl. Das Shiroabhyanga Öl in der 200-ml-Flasche verbindet Sesam-, Kokos-, Mandel- und Rizinusöl mit Amla, Bhringraj und Brahmi und wird 10 bis 15 Minuten in langsamen Kreisen über Scheitel, Schläfen und Nacken verteilt. Der Kansa Wand für Kopfhaut und Körper hat sieben abgerundete Noppen: Auf der Kopfhaut decken sie mit jedem Strich eine breite Fläche ab, am Körper hält eine einzelne Noppe einen Marma-Punkt.

Neti Kännchen und Gokarna: Zubehör rund um Nasya

Das Neti Kännchen aus Kupfer, auch Neti Pot oder Neti Kanne genannt, gehört zu Jala Neti, der traditionellen Nasenspülung mit lauwarmem Salzwasser. Jala Neti ist eine eigene Praxis und nicht dasselbe wie Nasya: Hier wird mit Wasser gespült, dort mit Öl gearbeitet. Die Kanne ist ganz aus Kupfer gefertigt, hat einen Griff und einen schmalen Ausguss. Die Hinweise zu Wasser, Salz und Pflege der Kanne stehen auf der Produktseite.

Gokarna heißt das klassische Gefäß aus Messing für Nasya Karma. Es ist handgegossen und hat eine weite Öffnung, einen schmal zulaufenden Ausguss und einen Standfuß. Darin wird das Öl im Wasserbad angewärmt. Das kleine Gokarna ist für eine einzelne Sitzung bemessen. Das große Gokarna fasst mehr Öl und richtet sich an Therapeutinnen, Therapeuten und Panchakarma-Zentren, die mehrere Personen nacheinander betreuen.

Häufige Fragen

Was ist Nasya Öl?

Nasya Öl ist ein ayurvedisches Kräuteröl auf Sesamölbasis, das nach Nasya benannt ist, der klassischen Ölpraxis rund um Nase und Kopf. Die beiden bekanntesten Rezepturen sind Anu Thailam und Shadbindu Thailam. Ayurvedisches Nasenöl und Nasenöl Ayurveda meinen dasselbe.

Anu Thailam Nasenöl Wirkung: Was ist gesichert?

Gesichert ist, was das Öl ist: ein Thailam aus Sesamöl und Pflanzenauszügen nach einer Rezeptur aus der Ashtanga Hridayam. Die klassische Lehre ordnet Anu Thailam dem Kopfbereich sowie Vata und Kapha zu. Art of Vedas leitet daraus keine Wirkversprechen ab.

Wie wird Nasya Öl angewendet?

Art of Vedas bietet das Nasya Öl zur äußeren Anwendung an. Wenige Tropfen werden in den Händen angewärmt und an Stirn, Schläfen, Kopfhaut und Nacken einmassiert oder für die Marma-Massage genutzt. Der Augenbereich bleibt frei.

Kann ich Nasya Öl selbst in die Nase geben?

Die Anwendung an den Nasenlöchern gehört zur klassischen Nasya Praxis und damit in die Hände einer qualifizierten Ayurveda-Fachperson. Sie legt fest, ob, wie und in welcher Menge das Öl dort angewendet wird. Art of Vedas gibt dazu keine Empfehlung für zu Hause.

Worin unterscheiden sich Anu Thailam und Shadbindu Thailam?

Beide sind klassische Nasya Öle auf Sesamölbasis. Anu Thailam stammt aus der Ashtanga Hridayam und ist in 15 ml und 50 ml erhältlich. Shadbindu Thailam geht auf die Bhaishajya Ratnavali zurück, enthält andere Pflanzenauszüge und wird in 15 ml angeboten.

Welche Erfahrungen gibt es mit Nasya-Öl?

Nasya-Öl Erfahrungen von Kundinnen und Kunden finden Sie als Bewertungen direkt auf der Produktseite des Öls. Eindrücke sind persönlich, ein Ergebnis lässt sich daraus nicht ableiten.

Nur zur äußeren Anwendung. Kein Ersatz für ärztlichen Rat.