Anu Thailam: klassisches Nasenöl für Kopf und Marma-Massage

Anu Thailam ist das bekannteste Nasenöl der ayurvedischen Tradition und wird im Handel oft schlicht Nasya-Öl genannt. Wer nach „Anu Thailam Nasenöl“ sucht, möchte meist wissen, was in dem Fläschchen steckt, wie das Öl verwendet wird und was es mit der oft gefragten Wirkung auf sich hat. Bei Art of Vedas erhalten Sie Anu Thailam in zwei Größen, dazu das verwandte Shadbindu Thailam und ein Werkzeug für die Marma-Massage. Den Überblick über alle Öle dieser Gruppe finden Sie auf der Seite Nasya Öl.

Was ist Anu Thailam?

Der Name beschreibt das Öl recht genau. „Anu“ bedeutet im Sanskrit fein oder winzig, „Thailam“ oder „Taila“ heißt Öl und leitet sich von Tila ab, dem Wort für Sesam. Anu Thailam ist also wörtlich das feine Öl. Beschrieben wird es von Vagbhata im Ashtanga Hridayam, einem der großen klassischen Texte des Ayurveda, dessen zwanzigstes Kapitel ganz der Nasya gewidmet ist.

Die Grundlage ist Sesamöl. Darin sind Auszüge aus Wurzeln, Rinden, Blüten und Früchten verarbeitet, unter anderem Vetiver, Himalaya-Zeder, Zimt, Süßholz, Shatavari, Kardamom und Lotus. Die vollständige Liste der Inhaltsstoffe steht auf der Produktseite. Das Nasya Öl (Anu Thailam) von Art of Vedas gibt es mit 15 ml und mit 50 ml.

Im Netz begegnen Ihnen viele Schreibweisen: Anu Taila, Anu Thailam, Anu Thaila, Anuthailam, Anutaila, im Englischen auch Anu Oil oder Anu Nasya Oil. Gemeint ist immer dieselbe klassische Rezeptur.

Anu Thailam Nasenöl Wirkung: was die Tradition überliefert

Die Frage nach der Wirkung von Anu Thailam Nasenöl lässt sich ehrlich nur so beantworten: mit dem, was das Öl ist, und mit dem, was die Tradition damit verbindet. Nasya nennt der Ayurveda die Praxis der nasalen Anwendung. Sie zählt zu den fünf klassischen Anwendungen des Panchakarma und hat ihren Platz in der Dinacharya, der ayurvedischen Tagesroutine. Die Texte nennen die Nase das Tor zum Kopf.

Dem Öl wird ein wärmender Charakter zugeschrieben. Der klassische Ayurveda verbindet es vor allem mit Vata und Kapha und schätzt es als erdenden, ruhigen Bestandteil eines täglichen Kopfrituals. Das ist überlieferte Einordnung und keine Zusage: Art of Vedas macht keine Wirkversprechen und bietet Anu Thailam als kosmetisches Öl zur äußeren Anwendung an. Bei persönlichen Fragen wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson. Mehr Hintergrund lesen Sie im Ratgeber zu Anu Thailam und im Leitfaden zur Nasya.

Anwendung an Kopf, Kopfhaut und Marma-Punkten

So verwenden Sie Anu Thailam zu Hause:

• Erwärmen Sie einige Tropfen zwischen den sauberen Fingerspitzen.
• Massieren Sie das Öl mit langsamen, kreisenden Bewegungen in Kopfhaut, Schläfen und Stirn ein.
• Widmen Sie den Marma-Punkten des Kopfes und dem Nacken etwas mehr Zeit.
• Lassen Sie das Öl vor dem Duschen oder Baden einziehen und vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen.

Das Ritual eignet sich für jeden Tag, viele legen es auf den Abend. Welche Punkte am Kopf gemeint sind, zeigt der Ratgeber zu den Marma-Punkten des Kopfes. Wer einzelne Punkte gezielter ansprechen möchte, nimmt den Kansa Marma Wand dazu: einen Stab aus Kansa-Bronze mit Hartholzgriff und spitz zulaufender Kuppe. Tragen Sie zuerst etwas Öl auf, setzen Sie die Spitze mit sanftem, gleichmäßigem Druck auf und halten Sie sie 10 bis 30 Sekunden, bevor Sie zum nächsten Punkt gehen.

Und die Nase? Die Anwendung an den Nasenlöchern, also Nasya im eigentlichen Sinn, gehört in die Begleitung einer qualifizierten Ayurveda-Fachperson. Deshalb nennen wir auf dieser Seite dafür weder eine Tropfenzahl noch eine Häufigkeit.

Anu Thailam oder Shadbindu Thailam?

Neben Anu Thailam kennt die Tradition ein zweites Nasya-Öl: Shadbindu Thailam, überliefert in der Bhaishajya Ratnavali. Auch hier ist Sesamöl die Grundlage, die Kräuter sind andere, darunter Bhringraj, Ingwer, Zimt und Süßholz. Der klassische Ayurveda ordnet es Kapha und Vata zu. Art of Vedas führt Shadbindu Thailam im Fläschchen mit 15 ml und bietet es ebenfalls zur äußeren Anwendung an Kopf, Kopfhaut und Marma-Punkten an. Beide Öle und das passende Zubehör stehen in der Kollektion Nasya.

Häufige Fragen

Was ist Anu Thailam?

Anu Thailam ist ein klassisches ayurvedisches Kräuteröl auf Sesamölbasis. Der Name bedeutet „feines Öl“, die Rezeptur steht im Ashtanga Hridayam und gilt dort als das Öl für Nasya.

Welche Wirkung hat Anu Thailam Nasenöl?

Der klassische Ayurveda schreibt Anu Thailam einen wärmenden Charakter zu und verbindet es mit Vata und Kapha. Art of Vedas macht dazu keine Wirkversprechen. Für persönliche Fragen ist eine Ärztin, ein Arzt oder eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson die richtige Adresse.

Wie wird Anu Thailam angewendet?

Äußerlich: einige Tropfen zwischen den Fingerspitzen erwärmen und in Kopfhaut, Schläfen, Stirn und Nacken einmassieren. Das Öl sollte vor dem Baden einziehen können und nicht in die Augen gelangen.

Kann ich Anu Thailam als Nasenöl an der Nase verwenden?

Die klassischen Texte beschreiben Anu Thailam als Nasenöl. Art of Vedas bietet es zur äußeren Anwendung an, die Anwendung an den Nasenlöchern gehört in die Begleitung einer qualifizierten Ayurveda-Fachperson.

Sind Anu Taila, Anu Thailam und Anu Thailam dasselbe?

Ja. Es sind verschiedene Umschriften desselben Sanskrit-Namens. Auch Anu Thailam Nasya Öl, Anu Thailam Oil oder Anu Oil bezeichnen dieselbe Rezeptur.

Nur zur äußeren Anwendung. Kein Ersatz für ärztlichen Rat.