Kurz gesagt: Shadbindu Öl (auch Shadbindu Thailam, Thailam, Taila, Tail oder Tel geschrieben) ist ein klassisches ayurvedisches Öl der Nasya-Tradition: Bhringaraja, Rizinuswurzel, Tagara, Jivanti, Rasna, Vidanga, Yashtimadhu, Ingwer und Zimt, mit Ziegenmilch in Sesamöl eingekocht. Die klassischen Texte, darunter die Bhaishajya Ratnavali, beschreiben es in dem Kapitel, das dem Kopf gewidmet ist. In der EU bietet Art of Vedas es als Öl zur äußerlichen Anwendung an. Dieser Leitfaden erklärt, was es ist, was die Texte sagen, wie es im Rahmen des klassischen Nasya-Rituals angewendet wird und wie es sich von Anu Thailam unterscheidet.
Shadbindu Thailam: das klassische Nasya-Öl und seine Anwendung
Geprüft von Anu Joy, MD (Ayurveda), Ayurveda-Expertin von Art of Vedas
Was Shadbindu Thailam ist und was der Name bedeutet
Shadbindu Thailam gehört zu den klassischen ayurvedischen Ölen für Nasya, jene Praxis der Tagesroutine (Dinacharya), bei der ein Öl an Kopf und Gesicht angewendet wird. Thailam, Thailam, Taila, Tail und Tel sind dasselbe Wort für Öl in verschiedenen indischen Sprachen, und Shadbindu Öl ist schlicht die deutsche Form. Shadbindu selbst ist ein Sanskrit-Kompositum aus Shad, sechs, und Bindu, Punkt oder Perle. Der Name hält das Maß fest, das die klassischen Texte für das Öl im Ritual angeben, ein Detail, das zur Anleitung einer Fachperson gehört.
Art of Vedas bietet Shadbindu Thailam in einer 15-ml-Flasche an; Nasya-Öle werden in sehr kleinen Mengen verwendet.
Was die klassischen Texte beschreiben
Die klassische Rezeptur steht in der Bhaishajya Ratnavali, im Kapitel über den Kopf, und sie ist für ayurvedische Öle verhältnismäßig kurz. Die Texte nennen Sesamöl als Basis, Ziegenmilch und den Saft von Bhringaraja als flüssige Bestandteile und eine Paste aus Pflanzen, die darin eingekocht wird, darunter Rizinuswurzel (Eranda), Tagara, Shatapushpa, Jivanti, Rasna, Vidanga, Yashtimadhu, getrockneter Ingwer (Shunthi) und Zimt, dazu Steinsalz (Saindhava). Das Öl wird nach Sneha Paka zubereitet, dem langsamen Einkochen, das allen Thailams gemeinsam ist; unser Leitfaden zu den traditionellen Thailams erklärt das Verfahren ausführlich.
Die Texte zählen das Öl zu den Nasya-Ölen und beschreiben seinen Charakter als scharf und wärmend. In der EU wird das Öl zur äußerlichen Anwendung angeboten, und was die Texte über seine Wirkung sagen, bleibt bei den Texten und bei der Fachperson, die mit ihnen arbeitet.
Die deklarierten Inhaltsstoffe des Öls von Art of Vedas
Die deklarierte Liste des Shadbindu Thailam von Art of Vedas folgt eng der klassischen Rezeptur: Sesamöl, Ziegenmilch, Bhringaraja (Eclipta prostrata), Rizinuswurzel (Ricinus communis), Tagara (Valeriana wallichii), Shatapushpa, deklariert als Dillsamen (Anethum sowa), Jivanti (Leptadenia reticulata), Rasna (Pluchea lanceolata), Steinsalz, Zimtrinde (Cinnamomum verum), Vidanga (Embelia ribes), Yashtimadhu, also Süßholz (Glycyrrhiza glabra), und Ingwerwurzel (Zingiber officinale). Cinnamal, Eugenol, Linalool, Cumarin, Benzylbenzoat und Carvon stehen am Ende der Liste: kein zugesetzter Duft, sondern Bestandteile, die in Zimt, Dill und den anderen aromatischen Pflanzen natürlich vorkommen und nach EU-Recht anzugeben sind.
Das Öl enthält Ziegenmilch und ist daher nicht vegan; außerdem enthält es Sesam. Die vollständige Deklaration finden Sie auf der Produktseite und auf dem Etikett.
Charakter in ayurvedischer Sicht
Ingwer, Zimt, Vidanga, Rasna und Rizinuswurzel gelten in der ayurvedischen Beschreibung alle als wärmende Pflanzen, und auch Sesamöl selbst wird als wärmend (Ushna) beschrieben. Shadbindu Thailam ist daher ein wärmendes Öl, klassisch Vata und Kapha zugeordnet. Die Texte beschreiben das fertige Öl eher als scharf (Tikshna) denn als schwer. Auf der Haut fühlt es sich warm und leicht würzig an, mit einem deutlichen Duft von Zimt und Dill.
Wie Shadbindu Thailam in der Praxis angewendet wird
In den klassischen Texten ist Nasya eine Praxis des Morgens: Das Ashtanga Hridayam führt sie unter den Handlungen der Dinacharya auf, nach dem Zungenschaben und vor der ersten Mahlzeit. Art of Vedas bietet Shadbindu Thailam als Öl zur äußerlichen Anwendung an, das im Rahmen des klassischen Nasya-Rituals auf das Gesicht aufgetragen wird. Wie das Ritual selbst durchgeführt wird, wie viel Öl verwendet wird und an wie vielen Tagen, ist Sache der Anleitung durch eine Fachperson: Fragen Sie vor Beginn eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson.
Was Sie zu Hause tun können, ist, das Öl richtig vorzubereiten. Stellen Sie die verschlossene Flasche zwei bis drei Minuten in eine Schale mit warmem Wasser, bis sie sich an der Innenseite des Handgelenks angenehm warm anfühlt; verwenden Sie keine Mikrowelle. Nehmen Sie nur wenig Öl, nie die großzügige Menge eines Massageöls. Tragen Sie es morgens mit einer sauberen Fingerspitze auf das Gesicht auf, lassen Sie es einziehen und halten Sie es von den Augen fern. Unser Abhyanga-Leitfaden beschreibt, wo die morgendlichen Praktiken ihren Platz im Tag haben. Bewahren Sie die Flasche verschlossen und vor direktem Sonnenlicht geschützt auf.
Shadbindu Thailam oder Anu Thailam: welches Öl?
Beide sind klassische Nasya-Öle, und beide bietet Art of Vedas zur äußerlichen Anwendung an. Anu Thailam wird im Ashtanga Hridayam als das Öl der sanften täglichen Form des Rituals beschrieben, Pratimarsha Nasya: eine lange Reihe von Kräutern, in Sesamöl eingekocht, mild auf der Haut und für eine tägliche Morgenroutine geeignet. Shadbindu Thailam ist eine kürzere Rezeptur aus der Bhaishajya Ratnavali, wärmer und schärfer, und in der Tradition das Öl, das eine Fachperson für einen bestimmten Zeitraum wählt, nicht das Öl für jeden Tag. Ohne Anleitung ist Anu Thailam üblicherweise das erste Öl; hat eine Fachperson Ihnen Shadbindu Thailam genannt, folgen Sie dieser Anweisung.
Wer vorher fragen sollte
Shadbindu Thailam ist ausschließlich zur äußerlichen Anwendung bestimmt. Machen Sie vor der ersten Anwendung einen kleinen Hauttest an der Innenseite des Unterarms, halten Sie das Öl von den Augen und von verletzter Haut fern und beenden Sie die Anwendung, wenn die Haut reagiert. Bei Kindern sowie in Schwangerschaft und Stillzeit fragen Sie bitte zuerst Ihren Arzt oder eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson; dasselbe gilt für alle, die mit Nasya neu beginnen.
Häufige Fragen zu Shadbindu Thailam
Was ist Shadbindu Öl? Shadbindu Öl ist die deutsche Bezeichnung für Shadbindu Thailam, ein klassisches ayurvedisches Öl der Nasya-Tradition. Bhringaraja, Rizinuswurzel, Tagara, Jivanti, Rasna, Vidanga, Yashtimadhu, Ingwer und Zimt werden mit Ziegenmilch in Sesamöl eingekocht. Beschrieben wird es in der Bhaishajya Ratnavali; geläufig sind auch die Schreibweisen Shadbindu Taila, Thailam, Tail oder Tel.
Wofür wird Shadbindu Thailam verwendet? In den klassischen Texten ist Shadbindu Thailam ein Öl für Nasya, eine der morgendlichen Praktiken der Tagesroutine (Dinacharya). In der EU bietet Art of Vedas Shadbindu Thailam als Öl zur äußerlichen Anwendung an, das im Rahmen des klassischen Nasya-Rituals auf das Gesicht aufgetragen wird. Wie das Ritual durchgeführt wird, beantwortet Ihnen eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson.
Wie wendet man Shadbindu Öl an? Erwärmen Sie die verschlossene Flasche zwei bis drei Minuten in einer Schale mit warmem Wasser; verwenden Sie nie eine Mikrowelle. Tragen Sie morgens vor dem Frühstück eine kleine Menge Shadbindu Öl mit einer sauberen Fingerspitze auf das Gesicht auf und halten Sie es von den Augen fern. Zum vollständigen klassischen Nasya-Ritual, zu Menge und Zeitpunkt, fragen Sie eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson.
Welche Inhaltsstoffe hat Shadbindu Taila? Das Shadbindu Taila von Art of Vedas deklariert Sesamöl, Ziegenmilch, Bhringaraja, Rizinuswurzel, Tagara (Valeriana wallichii), Dillsamen, Jivanti, Rasna, Steinsalz, Zimtrinde, Vidanga, Süßholzwurzel und Ingwerwurzel. Cinnamal, Eugenol, Linalool, Cumarin, Benzylbenzoat und Carvon sind natürlich vorkommende Duftbestandteile, die nach EU-Recht anzugeben sind. Das Öl ist nicht vegan.
Welcher klassische Text ist die Grundlage für Shadbindu Taila? Die Rezeptur von Shadbindu Taila steht in der Bhaishajya Ratnavali, im Kapitel über den Kopf, mit Sesamöl als Basis, Ziegenmilch und dem Saft von Bhringaraja als flüssigen Bestandteilen und einer darin eingekochten Pflanzenpaste. Die deklarierte Liste des Öls von Art of Vedas folgt dieser Rezeptur; die Regeln des Nasya-Rituals selbst stammen aus dem Ashtanga Hridayam.
Shadbindu Tail oder Anu Taila: Was ist der Unterschied? Beide sind klassische Nasya-Öle auf Sesambasis. Anu Taila ist die lange Rezeptur des Ashtanga Hridayam, mild und als Öl der sanften täglichen Form des Rituals beschrieben. Shadbindu Tail ist die kürzere Rezeptur der Bhaishajya Ratnavali, wärmer und schärfer, und in der Tradition das Öl, das für einen bestimmten Zeitraum unter Anleitung einer Fachperson gewählt wird.
Ist Shadbindu Thailam wärmend? Ja. Ingwer, Zimt, Vidanga, Rasna und Rizinuswurzel gelten in der ayurvedischen Beschreibung als wärmende Pflanzen, und auch die Sesamölbasis selbst wird als wärmend beschrieben. Die klassischen Texte beschreiben Shadbindu Thailam als scharf und wärmend und ordnen es Vata und Kapha zu. Es ist das wärmere der beiden Nasya-Öle von Art of Vedas.
Hat Shadbindu Tail Nebenwirkungen? Art of Vedas bietet Shadbindu Tail ausschließlich zur äußerlichen Anwendung an und macht keine Aussagen über seine Wirkung. Es enthält Sesam und Ziegenmilch; machen Sie daher zuerst einen kleinen Hauttest an der Innenseite des Unterarms und halten Sie es von den Augen fern. Bei Kindern sowie in Schwangerschaft und Stillzeit fragen Sie zuerst Ihren Arzt oder eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson.
