Triphala begegnet man meist als Pulver. Es erscheint auch in anderen Rezepturen, und Jeevanthyadi Ghritham ist eine davon: die drei Früchte sitzen in seiner Paste neben Ashwagandha, Dill, Süßholz und Rosine. Dieser Beitrag erklärt, was die drei Früchte sind und was ihre Anwesenheit in einer größeren Rezeptur bedeutet.

Die drei Früchte

  • Haritaki, Terminalia chebula, überwiegend herb, und es heißt, sie trage fünf der sechs Geschmäcker.
  • Amla, Emblica officinalis, die saure der drei, als kühlend beschrieben.
  • Bibhitaki, Terminalia bellirica, herb, die dritte des Satzes.

Zusammen bilden sie Triphala, eine der am häufigsten zitierten Zubereitungen der klassischen Literatur und die Grundlage von Triphala Ghritham und Maha Triphala Ghritham.

Eine Gruppe in einer Rezeptur

Klassische Rezepturen sind oft aus kleineren benannten Gruppen aufgebaut statt aus einzelnen Kräutern: Triphala, Trikatu, Dashamula. Eine Formulierung, die Triphala enthält, erbt den Charakter des Trios, ohne eine Triphala-Zubereitung zu sein, und darum wird Jeevanthyadi Ghritham nicht zu den beiden Triphala-Ghees gezählt.

Was das im Glas bedeutet

Die drei Früchte bringen Herbheit; Rosine und Süßholz bringen Süße; Ashwagandha bringt die klassische stärkende Wurzel. Das Ergebnis ist eine im Geschmack sanfte Zubereitung, und so beschreibt sie der Vergleich der Reihe. Siehe den Vergleich der Reihe für ihren Platz und den Leitfaden zum Triphala Ghritham für das Trio als eigenständige Rezeptur.

Häufige Fragen

Ist Jeevanthyadi Ghritham eine Triphala-Zubereitung?

Nein. Es enthält die drei Früchte innerhalb einer größeren Rezeptur; die Triphala-Ghees sind die auf dem Trio selbst aufgebauten Zubereitungen.

Was ist eine klassische Gruppe?

Ein benannter Satz von Substanzen, etwa Triphala oder Dashamula, der als Baustein in längeren Rezepturen dient.

Welche Früchte bilden Triphala?

Haritaki, Amla und Bibhitaki.

Dieser Artikel dient Bildungszwecken und beschreibt die klassische ayurvedische Überlieferung. Die genannten Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel, kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung, und nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhüten. Nehmen Sie klassische Ghee-Zubereitungen unter Anleitung einer qualifizierten ayurvedischen Fachperson ein.