Art of Vedas
Nasya Öl
Ab €10,00
Stückpreis proArt of Vedas Nasya Öl ist ein authentisches Anu Thailam, das wichtigste Nasenöl im klassischen Ayurveda, das vor über 1.500 Jahren im Ashtanga Hridaya dokumentiert wurde. Diese traditionelle Rezeptur vereint 24 sorgfältig ausgewählte Kräuter in reinem Sesamöl, zubereitet nach alten Methoden, um das Wohlbefinden der Nase zu unterstützen, die geistige Klarheit zu fördern und alle fünf Sinnesorgane zu nähren.
Im Ayurveda wird die Nase „Nasa hi Shiraso Dwaram“ genannt, die Pforte zum Kopf. Die tägliche Nasya-Anwendung mit Anu Thailam gilt als eines der wichtigsten Rituale zur Erhaltung des Wohlbefindens von Kopf, Augen, Ohren und Geist. Schon 2 Tropfen pro Nasenloch jeden Morgen können ein wandlungsreicher Teil deiner Dinacharya (täglichen Routine) werden.
Ob du neu bei Nasya bist oder erfahrene Anwenderin, diese klassische Rezeptur bietet authentische Unterstützung für freies Atmen, geistige Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden im Kopfbereich zu jeder Jahreszeit.
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Nasya Öl
Ab €10,00
Stückpreis proArt of Vedas Nasya Öl ist ein authentisches Anu Thailam, das wichtigste Nasenöl im klassischen Ayurveda, das vor über 1.500 Jahren im Ashtanga Hridaya dokumentiert wurde. Diese traditionelle Rezeptur vereint 24 sorgfältig ausgewählte Kräuter in reinem Sesamöl, zubereitet nach alten Methoden, um das Wohlbefinden der Nase zu unterstützen, die geistige Klarheit zu fördern und alle fünf Sinnesorgane zu nähren.
Im Ayurveda wird die Nase „Nasa hi Shiraso Dwaram“ genannt, die Pforte zum Kopf. Die tägliche Nasya-Anwendung mit Anu Thailam gilt als eines der wichtigsten Rituale zur Erhaltung des Wohlbefindens von Kopf, Augen, Ohren und Geist. Schon 2 Tropfen pro Nasenloch jeden Morgen können ein wandlungsreicher Teil deiner Dinacharya (täglichen Routine) werden.
Ob du neu bei Nasya bist oder erfahrene Anwenderin, diese klassische Rezeptur bietet authentische Unterstützung für freies Atmen, geistige Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden im Kopfbereich zu jeder Jahreszeit.
ZUTATEN
DIE FÜNF TRADITIONELLEN VORTEILE VON NASYA-ÖL
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Mentale Klarheit
Im Ayurveda hängt geistige Klarheit vom freien Fluss des Prana Vata ab, dem Aspekt des Vata-Dosha, der deinen Geist, deine Gedanken und deine Aufmerksamkeit lenkt. Prana Vata sitzt in deinem Kopf, und sein Hauptweg verläuft durch deinen Atem.
Wenn deine Nasengänge trocken, verstopft oder gereizt sind, kann Prana nicht frei fließen. Dein Denken wird trüb. Die Konzentration schwankt. Der Kopf fühlt sich schwer statt leicht an.
Anu Thailam wirkt, indem es über den Shringataka-Weg das Gehirn erreicht und den reibungslosen Fluss von Prana unterstützt. Mehrere Kräuter in der Formel fördern speziell die geistige Funktion: Yashtimadhu (Süßholz) beruhigt die Bahnen, Kamala (Heiliger Lotus) fördert sattwige Klarheit, und Usheera (Vetiver) kühlt überschüssige Hitze, die den Geist stören kann.
Was du bemerken könntest:
Klareres Denken, besonders am Morgen. Weniger geistiger Nebel. Bessere Konzentrationsfähigkeit bei Arbeit oder Studium. Ein Gefühl von Leichtigkeit im Kopf statt Schwere.
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Wohlbefinden der Sinnesorgane
Ihre fünf Sinnesorgane, Augen, Ohren, Nase, Zunge und Haut, sind keine isolierten Einheiten. In der Ayurvedischen Anatomie teilen sie sich Blutversorgung, Nervenbahnen und die Doshas, die ihre Funktion steuern. Entscheidend ist, dass alle über die Nasenwege durch das Shringataka Marma erreicht werden können.
Das Ashtanga Hridaya beschreibt ausdrücklich, dass Anu Thailam Indriyaprasadana bewirkt – Klärung und Nahrung der Sinnesorgane. Dies geschieht, weil das Öl zum Verbindungspunkt gelangt, an dem alle Sinneskanäle zusammentreffen, und dann seine Vorteile nach außen verbreitet.
Die Formel enthält Jivanti, eines der zehn Jivaniya (lebensspendenden) Kräuter im Ayurveda, das speziell für die Belebung der Sinnesorgane bekannt ist. Shatavari und die beiden Lotusarten (Kamala und Utpala) unterstützen Alochaka Pitta, das für das Sehen zuständig ist.
Was Sie bemerken könnten:
Augen, die sich nach der Bildschirmarbeit weniger angestrengt anfühlen. Ohren, die sich wohler anfühlen. Einen klareren Geruchssinn. Eine Stimme, die kräftiger und resonanter wirkt.
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Freies Atmen
Ihre Nasengänge sind die erste Linie Ihres Atmungssystems. Sie müssen jeden Atemzug filtern, erwärmen, befeuchten und weiterleiten. Sind sie trocken oder verstopft, wird das Atmen zur Mühe statt zur Leichtigkeit.
Anu Thailam wirkt hier auf zwei Arten:
Schmierung: Die Sesamölgrundlage hat die Eigenschaft Snigdha (ölig)—sie umhüllt und befeuchtet trockene Nasenschleimhäute und schützt sie vor Reizungen aus der Umwelt.
Öffnung der Kanäle: Mehrere Kräuter in der Mischung sind als Srotosodhana eingestuft, das heißt, sie reinigen verstopfte Kanäle. Devadaru (Himalaya-Zeder), Ela (Kardamom) und Kantakari helfen, angesammelten Schleim zu lösen und verhindern neue Ablagerungen.
Die Mischung beseitigt außerdem überschüssiges Kapha aus den Atemwegen. Kantakari wird von Vagbhata im Ashtanga Hridaya ausdrücklich als „das beste Kraut für die Atemwege“ bezeichnet.
Was Sie bemerken könnten:
Leichteres Atmen, besonders morgens. Weniger Trockenheit in der Nase. Besseres Wohlbefinden bei Jahreszeitenwechsel und Reisen. Weniger Verstopfung.
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Dosha Gleichgewicht
Die Kopfregion wird von allen drei Doshas beherrscht, von denen jedes eine bestimmte Rolle spielt:
Vata steuert das Nervensystem, die Bewegung der Gedanken und den Fluss von Prana.
Pitta regelt die Augen, die Verarbeitung sensorischer Informationen und die Wärme des Stoffwechsels.
Kapha sorgt für die schützende Schmierung der Membranen und die Stabilität der Strukturen.Die meisten Nasenprobleme beruhen auf Ungleichgewichten dieser Doshas. Trockenheit und Angst deuten auf ein Übermaß an Vata hin. Entzündungen und Reizungen weisen auf ein Übermaß an Pitta hin. Verstopfung und Schwere deuten auf ein Übermaß an Kapha hin.
Anu Thailam ist Tridosha Shamaka – es gleicht alle drei aus. Die wärmende Sesambasis besänftigt Vata. Die kühlenden Kräuter (Shatavari, Yashtimadhu, Usheera, Lotus) bringen Pitta ins Gleichgewicht. Die kanaleröffnenden aromatischen Kräuter (Devadaru, Ela, Musta) lösen angesammeltes Kapha.
Deshalb wirkt dieselbe Formel bei verschiedenen Menschen mit unterschiedlichen Konstitutionen. Sie bringt Gleichgewicht, nicht nur Anregung oder Beruhigung.
Was Sie bemerken könnten:
Ein allgemeines Gefühl des Gleichgewichts im Kopfbereich. Weniger extreme Reaktionen auf Umweltveränderungen. Größere Widerstandskraft gegenüber Jahreszeitenwechseln.
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Uralte ayurvedische Autorität
Anu Thailam ist keine moderne Erfindung. Es ist keine eigens entwickelte Mischung aus einem Marketinglabor. Es ist die am besten dokumentierte Nasenöl-Formel in der Ayurvedischen Literatur, festgehalten im Ashtanga Hridaya vor über 1.500 Jahren.
Kapitel 20 des Ashtanga Hridaya ist ganz der Nasya-Therapie gewidmet. Die Verse 37-38 präsentieren die vollständige Anu Thailam Rezeptur – genau die 24 Kräuter, die genaue Zubereitungsart.
Diese Formel wurde von sechzig Generationen von Ayurveda-Heilkundigen verwendet. Sie blieb unverändert, weil sie keiner Änderung bedurfte. Die Formel war bereits vollständig.
Wenn Sie das Nasya-Öl von Art of Vedas (Anu Thailam) verwenden, praktizieren Sie dasselbe Ritual mit derselben Formel, die das Wohlbefinden der Menschen seit über einem Jahrtausend unterstützt.
Der Zugang zu Ihrem Gehirn
Im Ayurveda wird die Nase als "Nasa hi Shiraso Dwaram" bezeichnet, das Tor zum Gehirn, zu den Sinnesorganen und zum Geist. Entdecken Sie, wie diese alte Praxis Ihre tägliche Wellness-Routine verändern kann.
ANWENDUNG VON NASYA-ÖL
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Schritt 1: Das Öl erwärmen
Stellen Sie die Flasche 1-2 Minuten lang in eine Tasse mit warmem Wasser. Das Öl sollte Körpertemperatur erreichen; testen Sie dies, indem Sie einen Tropfen auf Ihr inneres Handgelenk geben. Es sollte sich weder warm noch kühl anfühlen.
Warum das wichtig ist: Kaltes Öl dringt nicht effektiv ein und kann die empfindlichen Nasenschleimhäute erschrecken. Öl in Körpertemperatur wird sanft aufgenommen und fühlt sich in den Nasengängen angenehm an.
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Schritt 2: Positionieren Sie sich richtig
Legen Sie sich auf den Rücken auf ein Bett oder den Boden. Legen Sie ein kleines Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch unter Ihren Nacken, sodass Ihr Kopf leicht nach hinten geneigt ist. Ihre Nasenlöcher sollten zur Decke zeigen.
Warum das wichtig ist: Dieser Winkel ermöglicht es der Schwerkraft, das Öl nach innen fließen zu lassen, anstatt dass es wieder herausläuft. Die Nackenstütze sorgt dafür, dass Sie während der wenigen Minuten Ruhe danach bequem liegen.
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Schritt 3: Tragen Sie zuerst Öl in das rechte Nasenloch auf
Verwenden Sie die Pipette, um 2 Tropfen in Ihr rechtes Nasenloch zu geben. Atmen Sie sanft ein – nicht scharf oder kräftig – nur einen weichen, natürlichen Atemzug, um das Öl einzuziehen.
Warum das wichtig ist: Das rechte Nasenloch ist mit Pingala Nadi (dem solar-energetischen, wärmenden Energiekanal) verbunden und wird traditionell zuerst behandelt. Sanftes Einatmen bewegt das Öl in die Passagen, ohne die Schleimhäute zu reizen. Kräftiges Schnüffeln kann dazu führen, dass das Öl dorthin gelangt, wo es nicht hingehört.
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Schritt 4: Massieren Sie das Nasenloch
Massieren Sie mit Ihrem Ringfinger (dem sanftesten Finger, der am wenigsten Kraft ausübt) die Innenseite Ihres rechten Nasenlochs in kleinen kreisenden Bewegungen. Massieren Sie auch die Außenseite Ihrer Nase, Ihre Wangen und Ihre Stirn.
Warum das wichtig ist: Die Massage hilft, das Öl über die gesamte Membranoberfläche zu verteilen und regt die Aufnahme in die tieferen Gewebe an. Der Ringfinger wird im Ayurveda für empfindliche Arbeiten verwendet, da er von Natur aus weniger Druck ausübt.
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Schritt 5: Wiederholen Sie es an der linken Nasenöffnung
Geben Sie 2 Tropfen in Ihr linkes Nasenloch. Atmen Sie sanft ein. Massieren Sie wie zuvor.
Warum das wichtig ist: Das linke Nasenloch ist mit Ida Nadi (dem lunaren, kühlenden Energiekanal) verbunden. Die Behandlung beider Nasenlöcher sorgt für eine ausgewogene Wirkung auf beide Energiekanäle.
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Schritt 6: In Position ruhen
Bleiben Sie mit nach hinten geneigtem Kopf 1-3 Minuten liegen. Atmen Sie natürlich und lassen Sie sich entspannen.
Warum das wichtig ist: Diese Ruhephase ist keine passive Zeit. Das Öl fließt aktiv durch die Kanäle, erreicht das Shringataka Marma und verbreitet seine Vorteile im Gehirn und den Sinnesorganen. Das Verweilen in dieser Position ermöglicht es der Schwerkraft, diesen Prozess zu unterstützen.
Klassische Ayurveda Referenz
Nasya-Öl / Anu Thailam ist keine moderne Zubereitung. Es ist eine der am besten dokumentierten Formeln in der Ayurvedischen Literatur, die vor über 1.500 Jahren im Ashtanga Hridaya festgehalten wurde, einem Text, der bis heute in der ayurvedischen Praxis maßgeblich ist.
Die ursprüngliche Quelle
Die Formel erscheint im Kapitel 20 des Ashtanga Hridaya, verfasst von Acharya Vagbhata im 6.-7. Jahrhundert n. Chr. Dieses gesamte Kapitel ist der Nasya-Therapie gewidmet, wobei die Verse 37-38 die vollständige Anu Thailam-Formel mit allen 24 Kräutern, der Sesamölbasis und der traditionellen Zubereitungsmethode vorstellen.
Die Bedeutung des Namens
Der Name selbst offenbart den Zweck des Öls:
Anu bedeutet fein, winzig oder zart und beschreibt die Fähigkeit des Öls, die feinsten Bahnen des Körpers zu durchdringen, von den Nasengängen bis zum Gehirn und den Sinnesorganen.
Thailam bedeutet Öl, speziell Öl, das mit Sesam (Tila) als Basis hergestellt wird.
Zusammen bedeutet Anu Thailam „Feines Öl“ oder „Fein eindringendes Öl“ – eine Formel, die dafür geschaffen ist, Gewebe zu erreichen, die gewöhnliche Öle nicht erreichen können.
Warum diese Formel unverändert geblieben ist
Seit über sechzig Generationen verwenden Praktizierende genau diese Formel. Die 24 Kräuter sind unverändert. Die Zubereitungsmethode ist unverändert. Im Gegensatz zu vielen alten Heilmitteln, die verändert oder „verbessert“ wurden, ist Anu Thailam beständig geblieben, weil die ursprüngliche Formel bereits vollständig war.
Wenn Sie Art of Vedas Anu Thailam verwenden, praktizieren Sie dasselbe Ritual mit derselben Formel, die das menschliche Wohlbefinden seit der Zeit der alten ayurvedischen Meister unterstützt.
Unterstützt durch mehrere klassische Texte
Das Ashtanga Hridaya ist nicht der einzige Text, der die Nasya-Therapie und Anu Thailam dokumentiert. Die Praxis wird in den wichtigsten klassischen ayurvedischen Werken unterstützt:
Charaka Samhita legt den grundlegenden Grundsatz fest, dass die Nase das Tor zum Kopf ist, und empfiehlt Nasya für die saisonale Gesundheit.
Sushruta Samhita beschreibt die Verfahren, den Zeitpunkt und die traditionellen Anwendungen von Nasya unter den Panchakarma-Therapien.
Sahasrayoga, der klassische Text aus Kerala, zählt Anu Thailam zu den wesentlichen ayurvedischen Zubereitungen.
Für diejenigen, die die klassischen Grundlagen, die ayurvedische Arzneimittellehre und das traditionelle Wissen eingehender erforschen möchten, lesen Sie unseren vollständigen Leitfaden zur Nasya-Therapie.
Häufig gestellte Fragen zu Nasya Öl
Nasya-Öl ist ein Ayurvedisches Kräuteröl, das auf die Nasengänge aufgetragen wird. Die Praxis, medizinisches Öl auf die Nase aufzutragen, wird Nasya genannt und ist eine der fünf Haupttherapien im traditionellen Ayurveda.
Im Ayurveda gilt die Nase als direkter Weg zum Kopf und Gehirn. Das Auftragen von Kräuteröl auf die Nasengänge soll das Gehirn nähren, die Sinnesorgane (Augen, Ohren, Nase, Zunge) unterstützen, die geistige Klarheit fördern und die Gesundheit der gesamten Kopfregion erhalten.
Anu Thailam ist das klassischste und am weitesten empfohlene Nasya-Öl, das seit über 1.500 Jahren in Ayurvedischen Schriften dokumentiert ist. Es enthält 24 traditionelle Kräuter in einer Sesamölbasis, die darauf ausgelegt ist, alle drei Doshas ins Gleichgewicht zu bringen und das tägliche Wohlbefinden der Nase zu fördern.
Die tägliche Anwendung (genannt Pratimarsha Nasya) ist einfach und dauert nur wenige Minuten:
Erwärmen Sie das Öl, indem Sie die Flasche 2-3 Minuten in warmes Wasser stellen. Das Öl sollte Körpertemperatur erreichen – testen Sie es an Ihrem inneren Handgelenk.
Legen Sie sich auf den Rücken mit einem kleinen Kissen unter dem Nacken, sodass Ihr Kopf leicht nach hinten geneigt ist und Ihre Nasenlöcher nach oben zeigen.
Geben Sie 2 Tropfen in jedes Nasenloch mit dem Tropfer. Atmen Sie sanft ein – nicht kräftig –, um das Öl einzuziehen.
Massieren Sie sanft um die Nasenlöcher herum und ruhen Sie 1-2 Minuten in dieser Lage.
Setzen Sie sich langsam auf, spucken Sie Öl aus, das in den Rachen läuft, und gurgeln Sie mit warmem Wasser.
Üben Sie morgens mindestens 30 Minuten vor dem Essen oder abends vor dem Abendessen.
Ja. Die tägliche Anwendungsweise (Pratimarsha Nasya) mit 2 Tropfen pro Nasenloch ist speziell für den regelmäßigen, langfristigen Gebrauch ausgelegt. Der klassische Text Ashtanga Hridaya besagt, dass diese Anwendung „von der Geburt bis zum Tod“ sicher ist, wenn sie richtig durchgeführt wird.
Im Gegensatz zur therapeutischen Nasya (Marsha Nasya), die höhere Dosen verwendet und die Aufsicht eines Fachkundigen erfordert, benötigt die tägliche Pratimarsha Nasya keine besondere Vorbereitung oder Ernährungseinschränkungen. Die geringe Dosis ist sanft genug für den dauerhaften Gebrauch und bringt dennoch über die Zeit bedeutende Vorteile.
Viele Menschen praktizieren täglich Nasya über Jahre hinweg als Teil ihrer morgendlichen Gesundheitsroutine.
Praktizieren Sie Nasya nicht während:
- Schwangerschaft (alle Trimester) und den ersten 45 Tagen nach der Geburt
- Aktiver Krankheit wie Erkältung, Fieber oder akuter Nasennebenhöhlenentzündung
- Nach dem Essen—warten Sie mindestens 2-3 Stunden nach den Mahlzeiten
- Nach dem Haarewaschen—warten Sie mindestens 3 Stunden
- Während der Menstruation—besonders in den ersten 3 Tagen
- Nach Alkoholkonsum
Wenn Sie gesundheitliche Beschwerden haben, die die Nasengänge oder Nebenhöhlen betreffen, konsultieren Sie vor Beginn der Nasya-Anwendung Ihren Arzt.
Beide sind klassische Ayurvedic Nasya-Öle, die in traditionellen Schriften dokumentiert sind, dienen jedoch unterschiedlichen Zwecken:
Anu Thailam ist das allgemeine tägliche Nasya-Öl. Es enthält 24 Kräuter und ist Tridosha-ausgleichend, das heißt, es wirkt für Menschen aller Konstitutionen. Es wird für die tägliche Pratimarsha-Anwendung empfohlen und bietet eine breite Palette von Vorteilen: geistige Klarheit, Wohlbefinden der Sinnesorgane, Atemkomfort und saisonale Unterstützung. Dies ist die traditionelle erste Wahl für alle, die eine Nasya-Praxis beginnen oder aufrechterhalten.
Shadbindu Thailam hat ein anderes Kräuterprofil mit einer wärmenderen, durchdringenden Wirkung. Es wird traditionell bei spezifischen Beschwerden im Kopfbereich verwendet, bei denen eine stärkere Behandlung gewünscht wird, oft für kürzere therapeutische Anwendungen statt für eine unbegrenzte tägliche Nutzung.
Wenn Sie unsicher sind, welches Sie wählen sollen, ist Anu Thailam für die meisten Menschen der empfohlene Ausgangspunkt.
Der Zeitrahmen variiert je nachdem, wonach Sie suchen:
Unmittelbare Wirkungen: Viele Menschen bemerken innerhalb der ersten Anwendungen eine leichtere Atmung und freiere Nasenwege. Die schützende Wirkung ist sofort spürbar.
Kurzfristige Vorteile (1-2 Wochen): Verbesserter Nasenkomfort, besonders in trockener Umgebung. Manche Menschen bemerken eine bessere Schlafqualität und morgendliche Frische.
Kumulative Vorteile (4-8 Wochen): Bei konsequenter täglicher Anwendung entwickeln sich tiefere Vorteile – geistige Klarheit, Unterstützung der Sinnesorgane und bessere Anpassung an jahreszeitliche Veränderungen.
Die klassischen Schriften beschreiben Nasya als eine Übung, deren Vorteile sich im Laufe der Zeit ansammeln.
Wenn Sie chronische Nasennebenhöhlenbeschwerden, Nasenpolypen oder starke Allergien haben, konsultieren Sie vor Beginn der Nasya-Anwendung Ihren Arzt.
Bei allgemeinen saisonalen Empfindlichkeiten und leichter Nasenbeschwerden empfinden viele Menschen die tägliche Nasya-Anwendung als unterstützend. Das Öl schmiert und schützt die Nasenschleimhäute, was in Zeiten hoher Pollenbelastung oder in trockener Umgebung hilfreich sein kann.
Üben Sie Nasya jedoch nicht bei akuten Symptomen aus. Wenn Sie eine aktive Verstopfung, Infektion oder Entzündung haben, warten Sie, bis die akute Phase vorüber ist, bevor Sie die Anwendung wieder aufnehmen.
Wenn Sie bekannte Allergien gegen Sesam oder eines der in den Inhaltsstoffen aufgeführten Kräuter haben, verwenden Sie dieses Produkt nicht.